你是否曾感到勞累過度卻沒有發揮所能？你是否發現自己只擅長做瑣碎小事？你是否感到自己總是忙忙碌碌卻效率低下？你是否覺得自己的時間總是被別人的安排打亂？
如果上述任何一個問題的回答是肯定的，你就需要借助精要的力量。
【摘自：《精要主義》，格雷戈 · 麥吉沃恩著，邵信芳譯，浙江人民出版社，二○一六年四月】
“可不可以不再加油？”是很多抑鬱症少年的心聲，因為“生活富足，有書可讀”，看起來非常幸福的一代，需要比前人承受更多的期望和壓力。家長天天鑽研育兒之道，原以為贏在起跑線，結果卻壓得孩子無法跑到終點。
“不要望子成龍”是我為人母後給自己的提醒，然而，原來沒有望子成龍，不代表兒子不想成龍，因為在功利社會中，無可避免地面對競爭，如何能夠輕鬆衝過終點？大概不能單靠努力。勤勞的確是美德，但在信息爆炸、觀點倍增、選擇繁多的今天，我們更需要有智慧的生活態度：首先要留出時間和空間思考，探索自己的興趣和優勢；接着以“遊戲的心態”闖練——“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，快樂地提升創造力和工作效率；最後是給自己充分的休息，具有良好的身體素質。
在育兒路上，家長也要學會取捨：如果孩子不想以音樂謀生，何必堅持考取證照？如果孩子不擅長某技能，何必天天高強度操練？如果孩子非十項全能，何必要求他們科科高分？以“精要主義”的理念管理生活——思考更少，但更有用；追求少，易於自律。讓孩子輕裝上陣，把有限的精力和時間用於他們認為最有價值的事情上，才能輕鬆愉快前行，在自己的優勢上取得一技之長。
文章刊於澳門日報:http://www.macaodaily.com/html/2022-10/14/content_1627645.htm
