新春期間，澳門著名地標新馬路設置步行區，範圍包括海邊新街至龍嵩正街的新馬路地段，全長約四百五十米，並劃分為三大路段：“Magic Moment”路段由海邊新街口至清平街口，以彩色雲朵作點綴，夜間設有光影投射；“森林步徑”路段由清平街口至營地大街口，不規則地鋪上人造植被，營造漫步城市中的愜意氣氛；“城巿綠洲”路段由營地大街口至議事亭前地，放置大陽傘枱椅設置成茶座，供遊人停歇休憩。

【摘自：〈新馬路任我行——步行區試行計劃〉，澳門文化局網站，二○二三年一月】

新馬路不新，這是我對新馬路的第一印象。狹窄的街巷、古老的建築、舊式的騎樓，龍蛇混集……有着大電影的陳舊氣息。其實新馬路曾經新過，那是早期開闢的“新的馬路”，名為亞美打利庇盧大馬路，因葡文譯名太複雜難記，故以“新馬路”代之。

上世紀八十年代初，我隨家人從廣州來澳門定居時，新馬路已經很陳舊，像一個貼着亮麗標籤的舊鐵罐，鏽跡斑斑。澳門回歸後經濟起飛，這一帶成了“嚇怕居民”的遊客區，偶然駕車經過，除了塞車還是塞車，遊客亂過馬路險象環生。疫情之後，終於等到一條沒有遊客的新馬路了！可是百業蕭條，生活逼人，我們開始懷念熱鬧，期待復甦。

“新馬路變天了！”新春期間，朋友們都急不及待在社交平台打卡，而我們一家也興奮相約去“新馬路任我行”，感受“橫行霸道”的快感。途中樂聲悠揚，笑語四溢。雖然無法悠閒地在茶座中享受咖啡，只能在人潮的推送下踏着草地，仰望雲海，人們仍快樂得像飛進了奇異的童話世界。居民和遊客共同嚮往的新馬路又回來了！未來，但願能引入更多新點子，持續為新馬路的舊街老店注入新鮮感，讓陳舊的新馬路新穎起來。

文章刊於澳門日報:http://www.macaodaily.com/html/2023-01/27/content_1650290.htm

陪伴絕不只是為了希望孩子改變而已；而是讓孩子發現，不管他遇到什麼鳥事、倒楣事，都有一個人陪着他不離不棄。

    【摘自：〈孩子沉迷手機還拒學？〉，蔡宜芳，未來孩子學習平台，二○二三年一月十二日】

為什麼我要做青少年親子研究？源於無助吧。自從孩子進入青春期，我作為媽媽可以付出的時間少了，失控的情況卻加劇，學習如何應對是我緩解焦慮的方法之一。由原生家庭、青少年身心發展、溝通方法、生活規劃、情緒管理、家長教育智慧等的學習，最大的收穫不是什麼秘技，而是心態的轉變。

我一直思考的問題是：為什麼和學生相處比和自家孩子更容易？大概是職能不同吧，老師不需要和學生糾纏，只要獎罰分明，向家長如實反映問題就可以。當媽媽則很難對有自主能力的青少年施行有效的獎罰，我努力學習如何避免和孩子糾纏，但問題一旦出現，意氣難平之餘，還需面對很多源自外界的壓力，當中包括學校。孩子若鑄成大錯，家長難辭其咎，苦果也需共同承受。

我在研究中進行了五十個案例訪談，不同年齡層的受訪者都描述了自己的青少年叛逆體驗，雖然時代不同，反映的現象竟大同小異。他們多數認同青少年叛逆的不智，但當局者迷，錯誤似乎難以避免，不同的只是改過的歷程。研究發現，父母的不離不棄是孩子迷途知返的動力。我們經常說要把青少年當成朋友，什麼是友情呢？除了臭味相投，更重要的是：陪伴不是為了改變，明白凡人皆有缺點，即使是錯誤的決定，也會順其自然。

陪伴是期望孩子迷途知返。良好的親子關係是：一轉身找得到你來為我打氣！

文章刊於澳門日報:http://www.macaodaily.com/html/2023-01/20/content_1649136.htm

一位有枕頭外形的人四處去“拯救”小孩，方法是在他們長大之前就先讓孩子意外過世，因為長大實在太痛苦了……可是這個工作讓枕頭人痛苦不已，痛苦到最後他不得不回到過去找到兒時的自己，讓小枕頭人自行澆上汽油，引火自焚，在他完全死去以前，枕頭人聽見所有過去他殺死的孩子齊聲尖叫，那些孩子因為枕頭人的消失而順利長大，並且無可避免地擁有了慘痛的人生。

    【摘自：〈以黑色血腥童話，包裹絕深柔情《枕頭人》〉，郝妮爾，“表演藝術評論台”，二○一八年六月二十日】

我在座無虛席的劇場中，看了“拆除疫情安全屏障”後的第一個舞台劇《枕頭人》。那是一個充滿人性思辨的暗黑童話，不知為何，童心未泯的我卻在當中感受到柔情：三年了，早知道結局如此悲壯，過去努力的守護有價值嗎？一如劇中的哥哥最後也是被弟弟用枕頭悶死，那弟弟小時候的拼死相救有價值嗎？其實《枕頭人》的溫柔與絕情也是因為愛，弟弟最後是因為不忍哥哥受酷刑折磨而殺死他的。同樣逃不過悲劇的結局，然而弟弟曾經努力守護哥哥，至少收穫了兄弟之愛。

選擇“清零”和“共存”，我也有過類似的糾結。“生命不在乎長短，只在乎活得精彩和有意義。”我是傾向支持“共存”的，然而，想到可能會因此失去摯親，一切也非理所當然。面對傳播力極強，幾乎無孔不入的奥密克戎，所謂“慢慢來，不用急”，所謂“等到夏天再開放”，大概只是理想主義者的說辭，哪有“選擇共存”的地區可以慢慢來？哪有“選擇夏天開放”的地方，熬得過寒冬的大爆發？既然人算不如天算，不如放下“死守”的沉沒成本去追求新生。樂天的孩子總是願意相信——“守護”和“放下”都是基於愛！

文章刊於澳門日報:http://www.macaodaily.com/html/2023-01/13/content_1647525.htm

“感冒不一定要吃藥。”長庚醫院耳鼻喉科主治醫師黃啟哲表示，他自己就很少吃藥，多喝水、多休息、注意均衡飲食與睡眠就夠了。

    【摘自：〈感冒、鼻塞、流鼻水、發燒、頭痛、喉嚨痛、咳嗽……醫生都吃什麼藥？〉，《康健雜誌》第八十六期，二○○六年】

自從澳門爆發新一波疫情，各地的親友都緊張地傳訊息來問我夠不夠藥？我告訴他們，政府有派抗疫包，社區門診也有基礎藥物，我有退燒藥，兒子還有咳藥水。外地親友普遍認為，澳門政府的藥物支援足夠，但居民卻不這樣認為，因為大家用藥的習慣不同。在西醫角度，病毒引起的感冒用藥不是越多越好，因為藥物無助康復，只能減輕不適症狀，居民很想買到的止咳藥和消炎藥，並不是人人合用。最理想的當然是在醫生指導下服用，但在醫療資源不足的情況下，我們可以先嘗試自然療法：少吃藥、多喝水、多休息、注意均衡飲食與睡眠。另外，鼓勵身邊人利用生活智慧自救：買不到退熱貼可以用濕毛巾冰敷，沒有電解質飲品可以自製糖鹽水，沒有維他命沖劑可以選用檸檬水，沒有檸檬可以買橙、提子、奇異果等維生素同樣豐富的水果。窮則變，變則通，輕症患者不自亂陣腳，才能把醫療資源留給重症病人。

針砭時弊也許立意很好，過度渲染“藥物不足”的輿論則不僅造成社會恐慌，還會誤導居民濫用藥物，弄巧成拙。面對突如其來的衝擊，居民的恐慌和不滿是可以理解的，但悲憤無助解決問題。亡羊補牢，未為晚也，由“動態清零”走向“開放大門”的這一段路，我們更需要同舟共濟，例如：透過各國數據去淡化“選擇共存等於共赴黃泉”的心理恐懼；共享藥物，宣導安全用藥小知識；給離世者辦理身後事的安慰和支援等。

文章刊於澳門日報:http://www.macaodaily.com/html/2023-01/06/content_1646094.htm